Come diventare la persona più felice del mondo - Omar Falworth

Per diventare una persona felice bisogna imparare a reagire bene a ciò che non è bene.

La vita è come un libro
Noi vorremmo che sia sempre bello e divertente.
Purtroppo mentre lo leggiamo ci accorgiamo che non è così....
e ce la prendiamo con l'autore che non è stato bravo a scriverlo.
Mentre non abbiamo capito che siamo noi stessi ad averlo scritto.

E per reagire bene, bisogna diventare più consapevoli e più presenti.

Pensare spesso a ciò che accade, dentro e fuori di noi.

Un minuto vissuto con coscienza dura più di 60 secondi.
Un giorno vissuto con coscienza dura più di 24 ore.
un anno vissuto con coscienza dura più di 365 giorni.
Una vita vissuta con coscienza dura più di 100 anni....anche se si muore molto prima.

Da oggi in poi, ogni tanto, mi fermerò e penserò a me:
....al momento che sto vivendo,
....a ciò che sto vedendo,
....a ciò che sto avvertendo.

Promemoria:
PER DIVENTARE UNA DELLE PERSONE PIU' FELICI DI QUESTO MONDO
DEVO VIVERE LE MIE GIORNATE CON PIù COSCIENZA.

Se imparate ad usare spesso la coscienza, vi accadrà un fatto straordinario....
come per incanto i minuti piacevoli diventeranno più numerosi di quelli spiacevoli.

Per diminuire ciò che è male,
il miglior sistema è...
...aumentare ciò che è bene.

Da oggi in poi quando noto un'espressione della natura mi soffermerò di più su ciò che vedo.
Aumenterò così i momenti piacevoli.

Da oggi in poi quando sono con una persona amica
cercherò di notare e gustare più particolari possibili.
Aumenterò così i minuti piacevoli e donerò più gioia alla mia vita.

Ricorda: meglio cercare di rendere "grandi" le piccole amicizie
anzichè aspettare la grande amicizia.

Si può avere tutto dalla vita, ma se non si ha se stessi
è come non si avesse nulla.